Açlığımı bastırmak için yarım yemek kaşığı zeytin yağına 2-3 damla damlatıp sabah ve akşam yemeğinden önce günde iki defa kullanıyorum. Uykum daha düzenli oldu. Gün içi yorğunluğum da çok kalmadı. Uzun vadede yan etkisi olur mu bilmiyorum. Kaliteli ürün.